Zoraida Cabrera
Soy Zoraida, Psicóloga General Sanitaria, y trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada intervención a las necesidades de la persona y al contexto en el que se encuentra.
Mi experiencia profesional me ha permitido acompañar a personas en situaciones de dificultad emocional y psicológica, desarrollando una mirada amplia sobre cómo influyen nuestras emociones, pensamientos, relaciones y circunstancias en nuestro bienestar.
Dentro de Glia, me gustaría poner esta experiencia al servicio de otros profesionales sanitarios. Considero que quienes nos dedicamos al cuidado de los demás también necesitamos espacios en los que poder parar, reflexionar y cuidar de nuestro propio bienestar.
El trabajo sanitario puede implicar una importante carga emocional: la responsabilidad, el contacto continuado con el sufrimiento, la toma de decisiones, la presión asistencial o la dificultad para poner límites pueden terminar afectando a la propia salud y a la manera en la que nos relacionamos con nuestro trabajo.
Desde la psicología puedo ofrecer un espacio de escucha, acompañamiento y reflexión, en el que poder abordar aquellas dificultades que puedan estar interfiriendo en la vida personal o profesional, así como fortalecer recursos para afrontar situaciones exigentes, mejorar la gestión emocional y favorecer un mayor equilibrio.
Mi formación en diferentes modelos y herramientas terapéuticas, como EMDR, mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), activación conductual e inteligencia intrapersonal, me permite adaptar el acompañamiento a las necesidades de cada persona.
Creo firmemente en la importancia de la formación continua, el autoconocimiento y el cuidado del profesional sanitario. Cuidarnos no solo contribuye a nuestro bienestar personal, sino que también nos permite desarrollar nuestra profesión desde un lugar más saludable, consciente y sostenible.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde otros profesionales sanitarios puedan sentirse escuchados y acompañados, tanto en momentos de dificultad como en procesos de crecimiento personal y profesional.
